Новини

Літо – ідеальний час, щоб спробувати новий вид тренувань. Стріт-воркаут, тобто вправи, що вимагають виняткової сили та гнучкості. З кожним роком прихильників цієї унікальної дисципліни стає все більше..

Присідання зі штангою – це вправа, яку виконує більшість силових тренувальників, але, на жаль, велика група людей виконує їх неправильно. Це призводить до поганого ефекту від тренувань і часто до трав..

Багато людей переконані, що тренування на боксерській груші призначені для людей, які займаються бойовими мистецтвами. Однак виявляється, що це досить універсальний тренажер, який допомагає нарощувати..

Тренування в тренажерному залі мають багато переваг, але це заняття не для всіх. Навіть якщо нам подобається характер вправ, багато людей скаржаться на погане обладнання або його відсутність у спортза..