ПРИСІДАННЯ ЗІ ШТАНГОЮ – ПРАВИЛЬНА ТЕХНІКА І КОРИСТЬ

Присідання зі штангою – це вправа, яку виконує більшість силових тренувальників, але, на жаль, велика група людей виконує їх неправильно. Це призводить до поганого ефекту від тренувань і часто до травм. Присідання зі штангою – це вправа, яку виконує більшість силових тренувальників, але, на жаль, велика група людей виконує їх неправильно. Це призводить до поганого ефекту від тренувань і часто до травм. Присідання зі штангою – це вправа, яку виконує більшість силових тренувальників, але, на жаль, велика група людей виконує їх неправильно. Це призводить до поганого ефекту від тренувань і часто до травм.