Лонгборд для начинающих

Такое прекрасное изобретение как лонгборд пришло к нам из солнечной Калифорнии. По сути он изобретался как некий аналог доски для сёрфа, но только уже по суше.

Несмотря на внешнее сходство и механику действий, лонгборд и скейтборд — вещи разные. Во-первых, скейтборд больше предназначен для выполнения различных трюковых композиций и на нём очень тяжело передвигаться на большие расстояния, а качество и быстрота передвижения прямо зависит от качества дороги.

Лонгборд же предназначен как раз-таки для передвижения, подходит под любой тип асфальта, даже не самого хорошего качества и достаточно прост в освоении.

Модификации, подходящие для новичков

Сначала нужно купить недорого лонгборд, самый простой — без изысков. Однако, очень сложно сделать правильный выбор. Хотя, стоит отметить, что кардинальных отличий между лонгбордами для профессионалов и для начинающих пользователей попросту говоря нет. Единственное, что стоит взять во внимание: лонгборд для профессионала — это тот агрегат, который уже приспособлен к определённой стилистике катания человека.

Модификации для круизинга

Учитывая уже указанные ранее тонкости, лучшим выбором для начинающего пользователя лонгборда будут его круизинговые модели. Очень важную деталь составляет длина доски — так называемой деки. Обычно она составляет от 80 до 150 см. Чем длиннее доска, тем более устойчив будет лонгборд, но в то же время он потеряет в манёвренности.

/>

Для начинающих оптимальной длиной будет длина около 120 см. Научившись правильно стоять и манипулировать движением такого лонгборда, можно переходить уже к более профессиональным модификациям.

Модификации со вспомогательными палками

Одной из фирм, где можно купить лонгборд для новичка, является Kahuna. Помимо лонгбордов-круизёров они предлагают и специализированные палки. Процесс катания становится похожим на катание на лыжах, но именно так новичок приноравливается к пользованию этим агрегатом.

К палкам прилагаются разнообразные насадки, также они сами изготавливаются из разных материалов. Это стоит учитывать при различных погодных условиях. Есть даже специальная разновидность фитнеса с лонгбордом (ленд-пэддлинг), при занятии которым работают все группы мышц.

/>

Остальные параметры выбора

Покупая лонгборд стоит учитывать все факторы как, например, колёса, виды подвесок и пр. Покупать дорогой лонгборд в первый раз нерелевантно, но тем не менее он должен быть из надёжных элементов. Уже отточив своё мастерство на простейшем агрегате можно покупать более серьёзные модификации, а также приобретать различные аксессуары.

/>

Фитнес для беременных

Беременность как это не прискорбно может сыграть злую шутку с фигурой мамы. Лишний вес, варикозное расширение вен, растяжки – вот неполный список того, что вы должны ожидать от этого периода вашей жизни. Но, к счастью, последствия можно минимизировать. В этом вам поможет фитнес для беременных.

Благодаря специальным упражнениям вы сможете не только поддержать ваше тело в тонусе, но и поможете себе в будущем родить. Ведь натренированным роженицам гораздо легче пройти этот процесс и восстановиться после него. Тем более, что внутренние органы – сердце и лёгкие, уже будут подготовлены к тяжёлой нагрузке.

Также, во время тренировок, накапливается эндорфин Прочитать остальную часть записи »

Достойный аналог виагры

Левитра по типу действия очень напоминает всемирно известную виагру. Но эти желтые таблетки имеют ряд преимуществ.

«Переплюнула» саму виагру

Появившись в конце 90-х, виагра до сих пор не сдает лидирующих позиций среди препаратов, призванных бороться с эректильной дисфункцией. И это несмотря на то, что в 2003 году немецкая компания «Bayer» представила свою разработку — варденафил (коммерческое название «Левитра»). Он обладает меньшим количеством побочных действий и может сочетаться с алкоголем и пищей (исключение составляет очень жирная еда). И самый главный плюс — быстрый эффект.

Где взять

Чтобы не тушеваться и не краснеть в аптеке, интересуясь таблетками от импотенции, их удобнее покупать в интернете. Так, на www.superlover.com.ua предлагают по приемлемой цене приобрести средства для мужчин, страдающих от невозможности полноценно провести половой акт.

Принцип воздействия

Левитра является одним из препаратов, блокирующих фермент ФДЭ-5, который препятствует нормальному расширению сосудов. Варденафил запускает сложную химическую реакцию в организме, которая заключается в том, чтобы расслаблять мышцы мужского полового органа, тем самым наполняя его кровью. В результате чего появляется стойкая длительная эрекция. Она наступает примерно через 15 минут после приема лекарства. Это происходит лишь в том случае, когда рядом есть объект вожделения. Те, кто покупали эти желтые пилюли, отмечают их мощное действие в течение довольно продолжительного времени — в среднем 8-10 часов.

Как принимать

Специалисты советуют начинать прием этого медпрепарата с 5 мг. Мужчинам старше 65 лет надо еще меньше. Экономически выгодно приобретать таблетки по 20 мг и делить их на 4 части. После первого раза нужно оценить, как «работает» эта минимальная доза, и если необходимо, повысить ее. Если же результат устраивает, нет надобности увеличивать миллиграммы, ведь чем меньше лекарства съесть, тем лучше: ниже вероятность возникновения побочных эффектов. Максимально допустимая норма в сутки — 20 мг. Превышать ее нет смысла, так как действие препарата от этого не усилится, а здоровье может пострадать. И вообще, чтобы сориентироваться с количеством необходимой дозы, следует обратиться к врачу.

Побочные эффекты

Как и у всех медпрепаратов, у левитры есть свои нежелательные последствия. Они, как правило, таковы: головная боль, покраснение лица, заложенность носа, расстройство желудка, давление в области глаз. Эти явления быстро проходят и имеют маловыраженный характер. С понижением дозы или после постоянного применения они исчезают.

Решив начать принимать левитру, мужчинам необходимо посоветоваться с доктором, который даст свои рекомендации.

Требования к плитам и камням

Размеры плит взяты из соображений удобства перевозки. Термическое сопротивление таких плит изменяется в широких пределах. Плиты толщиной 6 см, объемным весом 300, 400, 500 . Прочитать остальную часть записи »

Спортивные сетки – виды и области применения

Как вы думаете, что может объединять такие виды спорта, как футбол и большой теннис? Казалось бы, командная борьба за мяч и махание ракеткой тет-а-тет уж точно не имеют ничего общего. Но нет. Есть элемент, который пересекает множество самых разных спортивных плоскостей, выполняя при этом подчас совершенно разные функции. Если кто ещё не догадался, то таким связующим звеном является сетка. Та самая, что разделяет противников в теннисе и заполняет футбольные ворота. Прочитать остальную часть записи »

Спортивные покрытия